脂肪燃焼系サプリ’’ファットバーナー’’を使用したことあるでしょうか？？
脂肪燃焼系ファットバーナーで最も注目度の高いザ・リッパーを紹介します。
結論から言うと私は体感がありました。運動との併用ですが体重、体脂肪を減らすのに役に立ったと感じています。
ファットバーナーとは？？
ファットバーナーと聞いて何を連想しますか？≪ファット：脂肪≫を≪バーン：燃焼≫文字通り脂肪を燃焼させるのを助けるサプリの事をいいます。
「脂肪燃焼？」聞いただけでワクワクしますが何だか胡散臭い感じもします。
飲むだけで本当にやせるの？？ 体に悪くないの？？？
基本的には運動と併用して使用、効果を上げているようですね。
私も同様に筋トレと併用して効果をあげました。
いわゆるダイエットサプリというよりは運動の効果をよりあげるためのサプリメントといった位置づけでしょうか？
２タイプのファットバーナー
ファットバーナーサプリとは、脂肪をエネルギーとして消費する効果のある成分を含んだサプリのことを言います。
種類は大まかに以下の２種類があります。
| スティミラントタイプ | カフェインを含有し、交換神経を刺激し、副交感神経をゆるやかにする効果のあるもの。 |
| スティミラントフリー | スティミラントタイプと違いカフェインなどの刺激物を含まないタイプ |
紹介する’ザ・リッパー’はカフェイン等を含有するスティミラントタイプになります。
筋トレ業界では有名らしですね。
危険性について
本製品は基本的にiHerbのような海外サイトまたは楽天、amazonにて購入するのが一般的です。商店での購入はできません。
カフェインのような刺激物が結構入っているので、カフェイン耐性のない人等、人によっては刺激が強いようです。
夜に飲むのはやめましょう。
寝れなくなるよ！
カフェインが多く入ってます。使用感が合わなければ中止しましょう！！
実際の使用感について
私はアラフィフの筋トレ歴4ヵ月(使用当時)です。年齢もあり若干の不安もありましたが人柱として一か月使用してみました。
味はパイナップルでiHerbにて購入をしてみました。購入から到着までは３週間ほどかかりました。
使用した感想
実際に使用したのは３週間、毎朝食事前に一回、それ以外は摂取していません。以下公式のお勧め摂取法です。
使用法
１，１スクープを水180から250mlの冷たい水で
２，最大効果を得るため食事の３０から６０分前に摂取
３，一日の摂取は１から２回
４，ダイエット、エクササイズと併用すると効果的
５、一日で２サーブを超えての摂取はしない。
用法用量を守ることが大事そうです！
実際に使用してみた感想は、、、、、
味はさわやかな甘めのパイナップルジュースとてもおいしいです。
まず摂取して１５分したくらいから肌が全体的にピリピリしてきます。その後なんだか体が’’もぞもぞ’’なんだか小学生が道端でエ〇本を発見してしまったかのような変な感覚に陥ります。若干鼓動も早くなる感じがします。
だいじょぶなんかい？？
３０分後くらいからやる気満々（違う用途にも使用できそうな、、、）感覚としてはエナジードリンク多めの摂取、またはトレ前にプレワークアウトを飲んだような感覚です。
このような感覚は摂取後１時間ほどで消えます。
摂取し始めてから１週間後くらいから徐々に少なくなっていきました。安心安心( ^)o(^ )
効果について
以下実際に使用してみて
使用にあたっての前提
- 一日の摂取カロリーは3500～4000（２週目以降4500に増量）
- 食事制限はなし、むしろ増やしていった。
- 飲酒あり（適度に）
- 運動は週４日の1時間の筋トレ
- 腕→肩→背中→胸→休み２日の繰り返し
- 有酸素運動なし
比較（実際の使用は約３週間）
体脂肪23.8って(´;ω;｀)
一度90Kまで増やそうと奮闘中です(;^_^A
まとめ
- 使用感は体感があるので若干不安
- 味、摂取しやすさは問題なし非常に手軽 むしろおいしい
- 食事制限なし、むしろ増やしたのに関わらず体重、体脂肪は徐々に減少
- 筋トレ時のプレワーク的効果によりやる気が上昇、効率上昇
一日一回の摂取前提から脂肪燃焼体重減少効果は多少なりあるのではないでしょうか？
味もおいしいので使用感に問題なければお勧めできると思います。以前のノンスティミラントの『リーンモード』を使用たこともありますが、こちらのほうが手っ取り早く効果がでると感じました。
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